ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי rotem36
"אחרת גופך ינצל את מאגרי האנרגיה השמורים ברקמת השריר ויפרק אותם! "
מזאת אומרת?
אם אני לא יאוכל מספיק אז הגוף יפרק תשריר?
|
ענית לעצמך.
אין כזה דבר יואכל מספיק, יש לאכול נכון.
תקרא מאמרים ותראה מה אומרים לגבי הפחמימות החלבון והשומן.
לא יודע אם אתה תגרום נזק אבל אם תהיה התקדמות היא תהיה איטית ביותר אם לא אפסית.