ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי sandrik
40%? לא הגזמת??
|
לא קיימים כאלה ואפילו 50% וביוטיוב וכאלה אפשר למצוא גם מעל ל50%
בקיצור אותו בן אדם מתאמן ואוכל כמו חזיר , האכילה החזירית שלו בין היתר מעלה מסת שריר זו אופציה אחת אופציה שנייה שהוא פשוט עם מסת שריר מכובדת מהתחלה ..
מה שכן אחרי חיטוב קטלני אני בספק אם המשקלים יהיו זהים