אשכול: מה ההיגיון ב-ab?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-05-07, 14:15   #14
Bir0x
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 477
ברירת מחדל
לדעתי זה יותר תלוי באיך הגוף מגיב לאימונים..תדירות עו עצימות

למשל אצלי כשהתאמנתי Ab לא גדלתי יותר מדי..עכשיו אני כבר שבוע ב Fbw ואני מרגיש שאני הרבה יותר מתפתח עם התכנית הזאת מאשר מתוכנית Ab
Bir0x מנותק   הגב עם ציטוט