03-05-07, 22:26
|
#1
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי שריר בתחת
אני עושה אחרי אימון מישקולות במשך 35 דקות על מהירות 7-7.2 בשיפוע 6
עכשו איך אני יודע שזה באמת אפקטיבי?
אני מוריד ככה בדבר הזה בסביבות 330 קלוריות -360 שזה מאת מידי לא
|
אימון משקולות? הא  לא הבנתי
בכותרת כתבת ארובי
__________________
|
|
|