ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - הקריאטין מגיע מחר ויש לי כמה שאלות חשובות בבקשה

אורחח91 · 02-05-07, 23:28

מה נתרן? לאבא שלי יש כל כמה שנים ניתוח להוצאת אבן מהכליות אני מקווה שלא תורשתי קודם כל, ובגלל זה הוא שותה הרבה. עכשיו בסודה יש הרבה נתרן? לשתות קריאטין עם מלח? זה גועל נפש וגם לא בריא בכלל אבל אם זה יעזור אני ממש מוכן לנסות.. גם הזמנתי חצי קילו סוכר ענבים- אני אקח 70 גרם אחרי אימון.

ושאלה חשובה.. זה לא חשוב לקחת קריאטין לפני השינה גם אחרי שלב ההעמסה? כי הבנתי שבזמן השינה הגוף והשרירים גדלים..

02-05-07, 23:28	#8
אורחח91 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של אורחח91 הודעות: 103	מה נתרן? לאבא שלי יש כל כמה שנים ניתוח להוצאת אבן מהכליות אני מקווה שלא תורשתי קודם כל, ובגלל זה הוא שותה הרבה. עכשיו בסודה יש הרבה נתרן? לשתות קריאטין עם מלח? זה גועל נפש וגם לא בריא בכלל אבל אם זה יעזור אני ממש מוכן לנסות.. גם הזמנתי חצי קילו סוכר ענבים- אני אקח 70 גרם אחרי אימון. ושאלה חשובה.. זה לא חשוב לקחת קריאטין לפני השינה גם אחרי שלב ההעמסה? כי הבנתי שבזמן השינה הגוף והשרירים גדלים..