צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-05-07, 23:58   #3
Exhibit
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלExhibit
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,243
ברירת מחדל

תתחיל עם 4אימונים לשבוע, כי כפי שאני מבין שאתה מתאמן בתכנית Ab כך שיהיה לך פעמיים על אותו קבוצת שרירים בשבוע.
תתחיל כמה כמה חודשים ואז תתקדם לאט לאט ותשפר תתכנית!
בהצלחה!!
Exhibit מנותק   הגב עם ציטוט