ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - האם אפשר לעבוד על אימוני סיבולת-שכיבות שמיכה בתקופת עלייה במסה?

Efi eLi · 09-10-06, 11:15

לדעתי עדיף שביום שאתה עובד על חזה כשאתה קם בבוקר תעשה שכיבות שמיכה...כך אין חששות לפגיעה בשריר, ואתה יכול לעבוד פעמיים בשבוע, ובנוסף אתה הולך לביה"ס עם חזה מנופח...לא רואה משהו שלילי בזה...

09-10-06, 11:15	#1
Efi eLi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Efi eLi הודעות: 439	לדעתי עדיף שביום שאתה עובד על חזה כשאתה קם בבוקר תעשה שכיבות שמיכה...כך אין חששות לפגיעה בשריר, ואתה יכול לעבוד פעמיים בשבוע, ובנוסף אתה הולך לביה"ס עם חזה מנופח...לא רואה משהו שלילי בזה...