אשכול: לגבי החלבון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-05-07, 20:03   #9
moshebe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 970
ברירת מחדל

חחח זה בערך מה שכל אחד רוצה..

זה נקרא עלייה במסה(נקייה)

יש על זה המון מאמרים באתר...וזה לא עובד לפי ארוחה של לפני שינה או אחרי אימון..

זה סדר יום שלם והתמדה רק ככה תראה תוצאות אחי
moshebe מנותק   הגב עם ציטוט