ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Elevation
יוגורט זה אחלה. חוץ מהקפצת האינסולין שמיוחסת לו.
|
מה הבעיה בהקפצת האינסולין כל עוד אתה לא חולה סכרת?
נ.ב
חברה יש הבדל בין אינדקס גליקמי(ערך GI) למבין אינדקס אינסולני(II).
רוב המאכלים כאשר הם מכילים ערך GI נמוך אז גם האינדקס האינסוליני שלהם נמוך..במיוחד כי הרבה מאוד מאכלים הם עמילניים.