אשכול: תוכנית ab חלוקה פלג גוף עליון ותחתון בנפרד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-05-07, 12:39   #4
שריר בתחת
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 421
ברירת מחדל
התוכנית הזות מה זה ניראת מצחקיה באימון A אתה עובד ים שרירים וקשה אימוןb אתה עושה 5 תרגילים ויאלה הבית

ואני לא יודע מה להגיד אליה חח כי לא ניסיתיי אף פעם תוכנית כזות חח
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון
שריר בתחת מנותק   הגב עם ציטוט