ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

sneori2 · 29-04-07, 19:17

איך אני יודע עם אני צריך חיטוב אוו עליה במסת שריר???

אני מתאמן בערך 5 חודשים בן 14 וחצי מטר 62 משקל - 52 קילו אחוזי שומן בין 11.5-13 כי עשיתי בדיקה לפני כחודש ויכול להיות שקצת עליתי מאז... אז מה אני צריך???

29-04-07, 19:17	#1
sneori2 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sneori2 הודעות: 580	חיטוב? אוו מסה? איך אני יודע עם אני צריך חיטוב אוו עליה במסת שריר??? אני מתאמן בערך 5 חודשים בן 14 וחצי מטר 62 משקל - 52 קילו אחוזי שומן בין 11.5-13 כי עשיתי בדיקה לפני כחודש ויכול להיות שקצת עליתי מאז... אז מה אני צריך???