ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

zidan · 28-04-07, 23:21

תילך על 5x5,ותעשה סטים בידוד לשרירים הקטנים,למרות שעם עבודה נכונה אתה לא כל כך תזדקק להם.

ולפי דעתי אתה צודק,5*5 זה יותר תוכנית לכוח.

28-04-07, 23:21	#7
zidan חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של zidan הודעות: 1,878	תילך על 5x5,ותעשה סטים בידוד לשרירים הקטנים,למרות שעם עבודה נכונה אתה לא כל כך תזדקק להם. ולפי דעתי אתה צודק,5*5 זה יותר תוכנית לכוח.