צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-04-07, 23:09   #10
ofirdesign
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 818
ברירת מחדל

אין הבדל בין ישיבה לעמידה בשתיהם היד מבצעת אותה פעולה וכך שריר המטרה

בקשר לשאלה הראשונה הכי הייתי ממליץ על כפיפת מרפקים עם מוט בכבל קרוס
__________________



ofirdesign מנותק   הגב עם ציטוט