אשכול: כפיפות בטן עם רגליים ישרות טוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-04-07, 18:15   #3
gman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,137
שלח הודעה דרך ICQ אל gman
ברירת מחדל
תרגיל חלש מאוד לבטן, מציע לך הרמת רגליים בתליה או דרגון פלאגס לפחות...
__________________
gman מנותק   הגב עם ציטוט