אשכול: תפריט מסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-04-07, 15:59   #3
Vin diesel
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 4,504
ברירת מחדל
תוסיף שומן איכותי לבוקר.תוסיף איזה פרוסת לחם ליפני שינה,אחרי אימון לא צריח פיטה הבננה אדיף. ואם אתה לא תעלה במשקל בשבועיים של עבודה תוסיף קצת פחמימות ושומן איכותי לכל הארוחות,בקטנה.
Vin diesel מנותק   הגב עם ציטוט