צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-04-07, 22:14   #2
StaSus
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלStaSus
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 3,976
שלח הודעה דרך ICQ אל StaSus שלח הודעה דרך MSN אל StaSus
ברירת מחדל

אני יגיד לך מה:
אתה צריך לעשות לשריר גדול 12 סטים ולקטן 9 אצלך יש ההפך, יש לך יותר סטים בכתפיים מאשר בגב..לא טוב, בדרך כלל אצל מתחילים הסטים זה הבעיה אצלם..
הייתי ממליץ לך בגב לעשות תרגילים שעובדים בחתירה ולא רק פוליי.. (דעתי)
בהצלחה..
__________________
StaSus

StaSus מנותק   הגב עם ציטוט