ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי erezg
אתה לא משקר.
אתה פשוט לא מודע.
בוא נגיד עלית 5 קילו ב5 חודשים ולא עלית בכלל באחוז שומן.
נניח היית על 10 % וסיימת על 10%.
נניח היית 70 וסיימת 75.
כבר יש לך פה חצי קילו שומן
אמרת שעלית אחוז או שתיים, ככה שזה עוד חצי קילו שומן.
נשארנו עם 4 קילו שהם לא שומן.
מתוכם בערך קילו או שניים הם נוזלים.
נשארנו עם 2-3 קילו שריר ב5 חודשים שזה גם הספק יפה לדעתי.
|
זה יכול להיות, הרי אני לא יכול לדעת בדיוק מה צברתי..
אני רק רוצה לתקן אותך, הייתי 70 ועכשיו אני 76.