ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Sagilevi · 22-04-07, 23:24

כדי להגיע לשריפת שומן זה לא משנה מה תעשה אתה צריך להגיע לבערך 70% מהדופק המקסימלי שלך.
תקרא פה: http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2772158,00.html

גם מדרגה זה נחמד אתה צריך מדרגה קטנה או שפשוט תאלתר משהו.
אתה שם את רגל ימין על המדרגה רגל שמאל על הרצפה ופשוט מחליף ביניהן.

22-04-07, 23:24	#16
Sagilevi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Sagilevi הודעות: 302	כדי להגיע לשריפת שומן זה לא משנה מה תעשה אתה צריך להגיע לבערך 70% מהדופק המקסימלי שלך. תקרא פה: http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2772158,00.html גם מדרגה זה נחמד אתה צריך מדרגה קטנה או שפשוט תאלתר משהו. אתה שם את רגל ימין על המדרגה רגל שמאל על הרצפה ופשוט מחליף ביניהן.