אשכול: השריר צריך להמתח בחזה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-10-06, 13:57   #5
Gangsta
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGangsta
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 845
ברירת מחדל
צריך להוריד עוד קצת מתחת ל90 מעלות
ואם אתה רוצה ממש ממש למתוח אז להוריד הרבה מתחת ל90 מעלות אבל אז צריך להוריד גם מלא במשקל שמרימים ...
__________________
Gangsta מנותק   הגב עם ציטוט