ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי iron-mass
חברים דברו איתי תכלס מה צריך לשפר ומה לשנות, מה המספרים שאתם ממליצים לי.
אני אשמח אם יהיו הרבה יותר תגובות..קהילה כזו גדולה וכל כך מעט תגובות?
נקודה למחשבה.
|
תפריט גרוע מה תרצה שנגיד לך אתה אוכל פאקינג מזולה בחיטוב,טונה בשמן,לחמניה (קמח לבן?,220 קלוריות ללחמניה אפשר לאכול בסך הקלורי הזה 6 פרוסות של לחם קל),חלב.
איפה אימון ד"א נכנס פה?