איפה אתה מתאמן ידידי?
סליחה אני לא מבין את מטרת התוכנית, איפה בדיוק פה הטעם להגיע כל יום למכון לעשות 6 סטים וללכת הבית. ושים לב בתוכנית C אתה בא עושה 3 חזרות והולך הבית. מי לעזעזל המאמן הזה??!
מאמן מאוד מוזר יש לך בדרך כלל כולם נותנים תוכנית למתחיל, הכל 3x15 וסוגרים הבסטה.
אגב זה היה הרבה יותר טוב ממה שקיבלת.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|