אשכול: מנוחה שבועית כל 3 חודשים מומלצת או לא?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-04-07, 16:04   #2
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל
בהחלט...לאחר 3 4 חודשים הגוף חייב שבוע הפסקה מאימונים זה בדרך כלל קורה שגם לפעמים לא גדלים בגרם אחד במשך חודש ואז לוקחים הפסקה של שבוע מאימונים
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט