אשכול: סקר: מי מכם מאמן בטן ישירות?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-04-07, 23:34   #31
Takima
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
ברירת מחדל
לדעתי צריך לעבוד על הבטן ישירות כי בתרגלים אחרים השריר הזה רק מייצב.
Takima מנותק   הגב עם ציטוט