לי גם היה משהו בברך שדי מתאים לתיאורים שלך כאן, ובמשך כמה חודשים לא אימנתי רגלים, הלכתי לאורטופד פעמיים והוא סתם זיין תשכל ונתן לי תרגיל מוזר לעשות, ואמר לי לקחת מנוחה.
למרות הכל חזרתי להתאמן ברגליים ופשוט עם משקלים מאוד נמוכים ועליתי בהדרגה ועכשיו כבר אין לי כאב בכלל. רק ממש מדי פעם.
__________________
 חיטוב 2007
נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22%
לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14%
לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5%
יאללה עוד קצת כוסעמק.
בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!
|