אשכול: כמה שאלות בקשר לארוחה שמיד אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-04-07, 16:56   #4
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
מה עדיף? את האמת אני לא בטוח , זה תלוי אם הרגישות לאינסולין בשריר תישאר גבוהה אם האוכל יספג בהדרגה או מהר.

אבל לדעתי זה זניח. אם כי אני חושב שארוחה אחרי אימון צריכה להיות גדולה במיוחד.
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט