ואללה? אני חשבתי שצריך מנוחה כדי להגדיל את השריר מעבר להתאוששות.
למה אני עושה אימונים שמורכבים מדרופסטים כבדים בעצימות אדירה והדומז היחידי שאני קיבלתי בזמן האחרון זה בגב תחתון בדדליפט שלא עשיתי בחיים שלי לפני זה.........
טוב בעצם אני משקר
יש לי דומז בחזה עכשיו קצת אבל אין לי מושג למה כי לא עבדתי על חזה בימים האחרונים.