תודה רבה שלומיק
ונגיד שאני לא עושה העמסה
אז אני יתכנן לקחת 4 כדורים ביום בשבוע יוצא 28 בחודש 112 ואז שמעתי שמפסיקים לקחת אחרי חודש או משהו כזה..איך זה הולך?
ושמעתי שאחרי חודש + ככה רואים שהשרירים ממש התנפחו אבל אחרי זה יורד הנפח של השרירים בהרבה..זה נכון?? וזה לא מבאס??!?
|