אשכול
:
הכנתי לעצמי תוכנית אימונים, איך היא?
צפיה בהודעה בודדת
09-04-07, 15:33
#
7
tal7
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
צפה באלבומי התמונות של tal7
הודעות: 6
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
arbel2
תוכנית לא רעה
אבל הייתי מחליף את החתירה בעמידה לכתפיים בתרגיל לכתף אחורית
אממ.. חתירה בעמידה זה דווקא תרגיל טוב כי הוא עובד על השריר בצורה שונה, אבל אפשר להוסיף תרגיל לכתף אחורית
tal7
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיtal7