מה הבעיה,
חלבונים:
יוגורט - קונים ואוכלים
קוטג' - קונים ואכולים
פסטרמה - כנ"ל
טונה - כנ"ל
ביצים - אני לא מכיר בנאדם עלי אדמות שלא יודע להכין ביצים.
חזה עוף - פשוט שמים קצת תבלינים ומטגנים בשמן קנולה.
פחממות:
לחם
אורז\פסטה\ת"א - זורקים לסיר עם מים רותחים + שמן זית+ מלח + תבלינים ומערבבים מדי פעם עד שנהיה מוכן.
שומן:
שקדים, אגוזי מלך, טחינה, שמן זית, אבוקדו.
יש לך בית ריק תהנה throw a party
עריכה:
עכשיו שאני נזכר שראיתי את הכותרת הייתי בטוח זה עוד אחד מהפוסטים של רע לי בחיים בא לי להתאבד בוהוהוהו חחחחח
__________________
Light Weight Baby Light Weight
|