ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tom daniel · 21-03-07, 21:08

קח משקולות של 2 קילו 3 קילו תתחיל לעשות סיבובי ידיים וכתפיים..תחמם את הגוף ואז תעשה מתח
תעשה 2 סטים של 15 מתח אתה חם בוילר..

21-03-07, 21:08	#1
tom daniel חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של tom daniel הודעות: 86	קח משקולות של 2 קילו 3 קילו תתחיל לעשות סיבובי ידיים וכתפיים..תחמם את הגוף ואז תעשה מתח תעשה 2 סטים של 15 מתח אתה חם בוילר.. __________________ 200607881 ICQ number I may be fat,but YOU r Ugly n I can diet..!!