ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Exhibit · 20-03-07, 20:52

הממ שאלה.. אני בערך נתקעתי במשקלים, אני בן 16 וחצי מתאמן כבר שנה וחצי.
אני לוקח אבקת חלבון לפני ואחרי אימון, אבל לא ממש מקפיד על תזונה.
השאלה שלי האם התכנית הזאת תעשה לי טוב ותחזק אותי, אולי תנפח אותי טיפה?
כי התכנית נראית אחלה..! תודה לעוזרים

עריכה : ואני לא ממש מבין מה כל תרגיל, אפשרי לתרגם ואפילו להסביר? תודה!

20-03-07, 20:52	#14
Exhibit חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של Exhibit הודעות: 1,243	הממ שאלה.. אני בערך נתקעתי במשקלים, אני בן 16 וחצי מתאמן כבר שנה וחצי. אני לוקח אבקת חלבון לפני ואחרי אימון, אבל לא ממש מקפיד על תזונה. השאלה שלי האם התכנית הזאת תעשה לי טוב ותחזק אותי, אולי תנפח אותי טיפה? כי התכנית נראית אחלה..! תודה לעוזרים עריכה : ואני לא ממש מבין מה כל תרגיל, אפשרי לתרגם ואפילו להסביר? תודה!