צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-03-07, 23:20   #2
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל

לא מה ההגיון להקדיש אימון שלם לבייספס ואמות?
אם כבר אז ככה
a
חזה+כתפיים+יד אחורית

B
רגל קדמית+רגל אחורית+תאומים+בטן

c
גב+יד קדמית+טרפז
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט