שלום.
אין חובה להפסיק.
פעם המציאו שיטות כמו העמסה וכמו סייקל של קריאטין 6-8 שבועות כי חשבו שזה יכול לפגוע ביצור הטיבעי שלו בגוף לכן עושים הפסקה ואז חוזרים, היום (בעצם כבר די מזמן) יודעים ששני השיטות האלה קשקוש, תקח את התוסף כמה זמן שבא לך, איך הוא עובד עליך, אולי אתה מהאנשים שלא מגיבים?
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|