הפרס שלי אש, הpr 87, מקווה להגיע בטסט הבא (כמו עם הדד ליפט) לאיזור ה90...
אנטון אתה לא מתנגד, אתה לא מבין כלום וסתם כועס על כולם,
מה שעשו בברית המועצות מאז ומתמיד באימוני הסמבו ג'ודו ושאר האומנויות לחימה,
היה קרוספיט פשוט בשם אחר, קרוספיט זה פשוט מיתוג ממש טוב של אימון מחזורי,
והצבת סטנדרטים, זה שיש ליצנים כמו בכל תחום, לא אומר שצריך ישר לפסול
בשבילי קרוספיטר זה בחור עם דד ליפט של 250 קילו, קלין הנד גרק של 140, סקוואט היי בר של 200
והוא גם עושה מעל ל10 מאסלאפים, מניף 100+ קילו, רץ 2 קמ באיזור ה7 דקות, והולך על הידיים עושה דגל וכו,
מה כל כך רע בזה?
אופטימוס חזרתי לעשות בנץ באמת לפני שבועיים שוב, אני כל פעם עושה ואז מפסיק, כי זה קצת משעמם אותי
ולא באמת רלוונטי לי חח, מקווה שאני אתמיד הפעם d:
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|