ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

asaf · 29-09-06, 20:57

עידכונון משקלים קל -
לחיצות חזה בדמבלים - 32.5 * 6
דדליפט - 110 * 8
לחיצות רגליים - 205 * 12
פלור פרסס, דמבלים - 27.5 * 12
בייספס - 35 * 8

29-09-06, 20:57	#12
asaf חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של asaf הודעות: 82	עידכונון משקלים קל - לחיצות חזה בדמבלים - 32.5 * 6 דדליפט - 110 * 8 לחיצות רגליים - 205 * 12 פלור פרסס, דמבלים - 27.5 * 12 בייספס - 35 * 8 __________________ Lyle's bulking routine log