ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי nafusi
סבבה
אני שוקל 67 על 172 התפריט מכיל בין 2300-2500 פחמימות 300 בערך, חלבונים 180 בערך, שומנים 45 בערך (בגרמים)... זה בגדול התפריט אני מעונין לקצץ ממנו כדי לעלות יותר נקי.
|
מקפיץ
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש
זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם"
|