ציטוט:
פורסם במקור על ידי ariel12
יש מאמנים ויש מאמנים..מציע לך ללכת להירשם ולבקש שיבנו לך תכנית. את התכנית תעלה לכאן ובמה שאפשר אנחנו נעזור.. גם לגבי תזונה חשוב חשוב חשוב להשקיע תבנה תפריט בעזרת ה"מדריך השלם לעלייה במאסה" ותעלה אותו לכאן לביקורות. בלי קשר עצה אישית ממני- לא משנה מי אומר לך מה גם אם זה מאמן על, תמיד תקשיב לגוף שלך
|
אוקיי תודה רבה על התגובה! אני כבר יפרסם כאן את התוכנית שבוע הבא שאני ירשם. המאמן גם יתן לי תפריט או שצריך ללכת לתזונאי?