אשכול: ביקורת וייעוץ
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-14, 22:09   #6
suli
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2014
הודעות: 3
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ariel12 צפה בהודעה
לא הבנתי איך התכנית. את עושה יומיים בשבוע את התכנית הראשונה שכתבת (חזה פלוס ידיים פלוס כתפיים), ופעמיים בשבוע את התכנית השנייה שכתבת (רגליים)?
יום ידיים, יום רגליים, יום ידיים, יום רגליים
suli מנותק   הגב עם ציטוט