שמע הss משפרת המון את הכח ובעקבות כך גם את מסת השריר בגוף במידה ואתה אוכל וישן כמו שצריך. בעקבות עלייה מאסיבית במשקלים כל אימון צריך לאכול בהתאם וכן אין מה לעשות בתכנית כזאת אתה לא תעלה במאסה בצורה נקייה אלא תעלה גם בשומן. מה שכן אני יכול להבטיח לך שאם תקפיד על תזונה נכונה ולא תאכל יותר מדי שטויות, שמן אתה לא תראה.
__________________
Go Hard Or Go Home !! 
|