ציטוט:
פורסם במקור על ידי elic
ה'70 וקצת קילו' האלה להזכירך, קודם כל זה 76 ש6 קילו זה לא כמו 72 או 71, דבר שני, אני כבר מאוד חטוב יבש ומרוקן ממים ומאגרי גליקוגן, אז המשקל לגמרי לא פאקטור בתקופת זמן שכזו , אחרי תחרות מיד אקפץ לאיזור ה80-85.
ממתקים? לא נגעתי בסוכר כבר הרבה זמן 
תבינו כמה שאתם רוצים, אתם תקועים בגישה הערבית שפיתוח גוף זה להיות ענק ומפלצת מסה. אתם שוכחים שיש עוד פרמטרים מלבד זה בשיפוט, ודווקא אלו שמגיעים גדולים לא תמיד יביאו פרופורציות או חיטוב ברמה הגבוהה ביותר וידורגו יותר נמוך מאנשים ששוקלים '70 וקצת ' 
ואם כבר דיברת על מי מבין יותר מי מבין פחות, אני מודרך על ידי אלוף האלופים ומר יוניברס לנוער בשנת 2012 אז אני חושב שהוא קצת יותר מבין גם מהרבה אחרים פה |
פיתוח גוף משלב גם גודל ופרופורציות לא רק פרופורציות כי גודל אני לא רואה....
והמסה בפיתוח גוף זה חלק חשובבב מאוד ואחרי זה בונים את הפרופורציות. ולא פרופורציות על כלום