צודק, אני אפסיק לרמוז.
זה יפה שעשית, אבל לפי המשקלים שרשמת אני חושב שעדיין לא מיצית את תוכניות הכוח האלה. אני לא בא להגיד שאלה משקלים נמוכים אבל גם לא כאלה שאפשר לבוא איתם ולהגיד "סיימתי ss\5X5".
התוכנית שלך לא רעה כי היא מכילה תרגילים כבדים לסטים וחזרות נורמליות, אבל די חבל לוותר על התקדמות לינארית נוחה עם נפח נורמלי כמו ב-ss\5X5 כשיש לך עוד לתת. אבל זה בחירה שלך.
|