ציטוט:
פורסם במקור על ידי מנחם בגין
וואלה... איזה הסבר, עובדית? כי אתה אמרת ?
עובדית - אירובי לפני אימון או אחרי אימון = שריפת שריר. אלא אם כן אתה על חומרים וגם אז בספק..
נגיד שאתה צודק
למה כל מפתחי הגוף למינהם מפרידים את האימון ארובי מהמשקולות ?
|
שאתה אומר "לשרוף שריר" למה אתה מתכוון בדיוק, דבר איתי פיזיולוגית או אנטומית ומושגים מדוייקים.