ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה| תוכנית ab ארוכה מידי, איזה תרגילים להוריד?

itayQT · 25-09-13, 11:25

מנוחה בין הסטים בין 60~90 שניות, לא לדבר בזמן האימון ולהיות ממוקד בתרגילים ובאימון. ככה תצליח.

25-09-13, 11:25	#5
itayQT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2013 צפה באלבומי התמונות של itayQT הודעות: 157	מנוחה בין הסטים בין 60~90 שניות, לא לדבר בזמן האימון ולהיות ממוקד בתרגילים ובאימון. ככה תצליח.