אני יסביר לך , לא יודע אם ככה זה בכל החדרי כושר או בחלקם אבל אצלנו הקפיצות בדמבלים זה 10 , 12.5 , 15 , 17.5 וכן הלאה. ואלה קפיצות לדעתי שהם גדולות מדי ומאוד קשה לי לעלות במשקלים בגלל זה
תסכים איתי שלעלות 2.5 במכה ביד אחת זה מטורף
והמגנט זה כדי למתן את העלייה במשקל
לדוגמא בפטישים אני עושה 15 קילו כל יד בקלות , ו 17.5 אני מתקשה בחזרה הרביעית בערך וזה מבאס אותי.
|