צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-09-13, 21:24   #2
ORs
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלORs
 
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 438
ברירת מחדל

לדעתי תעשה ab קלאסי 8 סטים שריר גדול 3 סטים שריר קטן. אתה חייב תרגילים מורכבים שזה היה הבסיס
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
ORs מנותק   הגב עם ציטוט