ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

falukky · 18-08-13, 15:37

בעיקרון אני כל חודש הייתי מחליף את כל התרגילים.
על איזה תוכנית היית ממליץ לי ?

אגב כשאתה אומר או abc פעמיים בשבוע לכל שריר(5 אימונים בשבוע לכל הפחות) אתה מתכוון אפילו לשישה אימוני כח בשבוע ? (ראיתי פה פעם שאמרו גג 5 אימוני כח)

18-08-13, 15:37	#3
falukky חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2013 צפה באלבומי התמונות של falukky הודעות: 17	בעיקרון אני כל חודש הייתי מחליף את כל התרגילים. על איזה תוכנית היית ממליץ לי ? אגב כשאתה אומר או abc פעמיים בשבוע לכל שריר(5 אימונים בשבוע לכל הפחות) אתה מתכוון אפילו לשישה אימוני כח בשבוע ? (ראיתי פה פעם שאמרו גג 5 אימוני כח)