אשכול: עזרה לגבי תרגילים ל- חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-08-13, 20:42   #2
trhetrhe
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtrhetrhe
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
שלח הודעה דרך ICQ אל trhetrhe שלח הודעה דרך MSN אל trhetrhe
ברירת מחדל
אתה עושה כבר 9 סטים לשריר, ואתה רוצה להוסיף עוד תרגיל...לדעתי זה לא צריך להיות בנוסף זה צריך להיות במקום.
אני הייתי מוריד את הלחיצת חזה במכונה ושם במקום לחיצת חזה עם מוט לחזה עליון.
__________________
trhetrhe מנותק   הגב עם ציטוט