27-07-13, 18:10
|
#6
|
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 24
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי yoshi-moto
1. לא אימנת חזה עליון בתוכנית, הייתי שם תרגיל שעובד עליו. לחיצה ב35 מעלות(מוט/דאמבלים)
|
כדאי להוסיף בנוסף לשלושת התרגילים של החזה או במקום תרגיל אחר? ואם במקום תרגיל אחר אז למה דווקא במקומו? |
|
|