אשכול: syntrax trophix
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-07-13, 21:38   #3
Some
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 47
גיל:: 15
ברירת מחדל
אוקיי
ואני רזה והכל ומצכוון להתחיל לאכול 5-6 ארוחות ביום שאחת מהם זה הגיינר
מתי אתה ממליץ לי לקחת את הגיינר? בערב/בוקר/צהרים אחרי ארוחה כל שהיא?
או כמה כפות להשים ?
Some מנותק   הגב עם ציטוט