אשכול: אימון abc- איך נכון לפצל אימונים לשבוע?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-07-13, 15:47   #1
Shuhar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 50
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי chongo צפה בהודעה
אתה יכול יום אחרי יום אימון כי זה לא אותו שריר עובד..
בכל זאת הוא צריך ימי מנוחה.
Shuhar מנותק   הגב עם ציטוט